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宝宝发热再也不必慌，，，，，，，，这13种快速有用的退烧要领，，，，，，，，宝妈们赶忙存起来！

一旦宝宝发热，，，，，，，，许多怙恃都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，，，，，，，，但着实只要宝宝神状态优异，，，，，，，，温度在38.5℃以下，，，，，，，，怙恃可不必过于担心，，，，，，，，也不必急于吃药。。。。。。。发热是宝宝生病的一种体现，，，，，，，，它自己并不是病，，，，，，，，基本不会对宝宝身体造成危险，，，，，，，，它只是病情严重与否的判断标准之一。。。。。。。并不是宝宝发热了就要吃药看病，，，，，，，，也并不是不发热就万事大吉。。。。。。。

一样平常情形下，，，，，，，，若是宝宝发热不凌驾38.5℃，，，，，，，，怙恃可以在家给宝宝举行物理降温。。。。。。。物理降温的原理只有一个，，，，，，，，即让宝宝的身体快速散热，，，，，，，，从而抵达降低体温的目的。。。。。。。若是是伤风发热，，，，，，，，绝大大都情形下只要能让热量正常散发掉就好，，，，，，，，即不要“捂”到宝宝。。。。。。。

总之，，，，，，，，怙恃要清晰的一点是：降温不是在治病，，，，，，，，只是让宝宝更惬意一些。。。。。。。大大都情形下，，，，，，，，在宝宝没有显着不惬意前，，，，，，，，都不需要降温处置惩罚。。。。。。。

八种家中适用物理降温法

1.洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，，，，，，，，水温应调理在27～37℃左右。。。。。。。若是沐浴未便的话，，，，，，，，用温水擦浴也是一个很是有用的降温要领。。。。。。。

2．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，，，，，，，，水要没过脚踝。。。。。。。抚搓宝宝的两个小脚丫，，，，，，，，有利于血管扩张，，，，，，，，又能减轻发热带来的不适感。。。。。。。

3．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，，，，，，，，取出后拧去水分，，，，，，，，敷于额头，，，，，，，，每10~15分钟替换一次。。。。。。。

4．酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，，，，，，，，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管富厚的地方。。。。。。。注重不可全身擦试，，，，，，，，不然很可能会造成宝宝酒精中毒。。。。。。。

5．捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，，，，，，，，怙恃可在宝宝睡着后，，，，，，，，用手心捂住宝宝的前囟门，，，，，，，，至到宝宝的头微微出汗。。。。。。。一样平常来说，，，，，，，，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。。。。。。。

6．搓脚心和四肢先搓脚心，，，，，，，，再搓小腿、小手、胳膊、后背，，，，，，，，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，，，，，，，，再搓搓百会穴。。。。。。。一会儿宝宝就出汗了，，，，，，，，体温也就降下来了。。。。。。。　

7．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。。。。。。。把冰块敲成小块，，，，，，，，用水冲去棱角后，，，，，，，，装入冰袋，，，，，，，，袋子里的水加到2/3满就可以，，，，，，，，排净空气，，，，，，，，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。。。。。。。待冰块融化可重新替换，，，，，，，，很快宝宝的体温会降下来。。。。。。。但应注重，，，，，，，，新生儿禁用。。。。。。。

8．退热贴退热功效主要是物理降温，，，，，，，，跟敷毛巾、枕冰袋等要领类似，，，，，，，，但其使用起来更利便。。。。。。。若是宝宝体温不凌驾38.5℃时，，，，，，，，可以不必。。。。。。。

注重：冰枕和退热贴降温要领，，，，，，，，建议宝宝发热凌驾38.5℃后使用。。。。。。。

注重事项：

1．给宝宝穿轻薄衣服，，，，，，，，有利于散热。。。。。。。万万别给宝宝“捂汗”，，，，，，，，不然可能加速宝宝体温上升。。。。。。。

2.包管宝宝充分休息，，，，，，，，多给宝宝喝水。。。。。。�？？？？？？？梢院鹊愕嗡�，，，，，，，，有利于“下火”。。。。。。。

3. 可开空调资助宝宝降温，，，，，，，，但应注重坚持空气流通。。。。。。。每隔1~2个小时应开窗透风一次，，，，，，，，每次透风时间至少包管在10~30分钟。。。。。。。另外，，，，，，，，空调温度也不可开得太低。。。。。。。

4．应多给宝宝吃流质、营养富厚、清淡、易消化的食物。。。。。。。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。。。。。。。由于高烧使消化酶的活性降低，，，，，，，，影响宝宝的消化功效，，，，，，，，此时吃油腻的食物，，，，，，，，不但不可吸收，，，，，，，，反而会引起吐逆或腹泻，，，，，，，，加重身体的缺水。。。。。。。

5．若是宝宝温度凌驾38.5℃最简朴、清静、有用的降温要领，，，，，，，，照旧合理的口服退烧药。。。。。。。

6．当宝宝发热温度越来越低，，，，，，，，发热距离越来越久，，，，，，，，就体现怙恃可以逐渐定心了。。。。。。。

五种推拿退烧法

1、清肺经肺经

定位：无名指指腹。。。。。。。

操作要领：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，，，，，，，，从食尖向下推至指根50次，，，，，，，，以清肺经。。。。。。。

2、推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，，，，，，，，自腕横纹至肘横纹呈一直线。。。。。。。

操作要领：后用拇指蘸取少量冰水，，，，，，，，推天河水50次。。。。。。。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。。。。。。。

3、按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，，，，，，，，也就是俗称的“虎口”。。。。。。。

操作要领：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，，，，，，，，然后换右手。。。。。。。

4、按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，，，，，，，，下至掌跟，，，，，，，，张开手掌时显着突起的部位。。。。。。。

操作要领：用拇指指甲笔直按在大鱼际穴，，，，，，，，一紧一松地按压2分钟左右。。。。。。。

5、按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，，，，，，，，桡骨茎突上方，，，，，，，，腕横纹上1.5寸处。。。。。。。

操作要领：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。。。。。。。

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